Ｑ　何回ぐらいで効果がありますか？す。

個人によって差があります。
早い人で１回から効果が出ます。
複雑な症状で、長くかかっても15回以です。
何年もかかる他の心理療法に比べると
おどろくほど早く効果が見込めます。

Ｑ 催眠中どんな暗示でも受け入れてしまうの？

いいえ、受け入れません。
自分（表面意識）が受け入れたくないメッセージは
催眠中でも、受け入れたくないとハッキリ感じます。
そして、メッセージを受け入れませんから安心です。
テレビなどの催眠ショウで踊ったりする人がいますが、
本人がいやなら踊りません。その人が受け入れやすい
暗示が催眠成功のカギです。

Ｑ　催眠中意識はなくなるのですか？

眠りではないので意識はあります。
「音がするな」「誰か言ってるな」などと意識しています。
しかし、雑音が普段のように気にならない状態です。

催眠にかかるとは特別な感じではありません。
脳波がアルファー波の状態で、深くリラックスして、
ひとつの事に集中している状態です。
それに似た状態は、好きな本に集中、没頭している時に、
時間のたつのも忘れ、車の騒音が気にならなくなって、
まるで騒音が聞こえなかったような気がするのと同じです。